Domingo, 28 de Janeiro de 2007
A nossa Secção de desporto

 

A actividade física, assim como o exercício regular, são fundamentais a um estilo de vida saudável. Não só porque nos ajudam a estar em melhor forma física, fazendo com que nos sintamos melhores, com mais vitalidade e mais bonitos até, como melhoram, significativamente, a saúde, pois faz bem aos sistemas Respiratório e Cardiovascular, ajudam a regular os intestinos e a baixar o colesterol contribuindo assim para um aumento da esperança de vida. 

Tendo consciência desta importância a Milho D’Oiro dispõem, desde Fevereiro do ano passado, de duas turmas de ginástica que funcionam todos os dias úteis (excepto quartas - feiras) das 20.45 h às 21.45 h.

Aqui as alunas têm a possibilidade de usufruir de uma panóplia de actividades que passam pela aeróbica, ginástica localizada, bodycombat, hip - hop … sempre orientadas por professoras qualificadas que lhes vão moldando os corpos e as tornando mais bonitas. Além disso a parte social tem uma importância fundamental. As alunas vão chegando em grupos sempre sorridentes e bem dispostas e a contarem o que de mais extraordinário lhes aconteceu nesse dia. Aqui exercitam-se, convivem, dão duas gargalhadas e o dia termina em beleza sem as preocupações que viveram e sem os problemas que enfrentaram durante o dia.

Vão-se embora mais leves (física e mentalmente).

O espírito de grupo está, decididamente, instalado nestas alunas que já organizam os seus jantares convívio animados com boa música e muita dança.

Experimente!

Fernanda Oliveira

 



Publicado por milhodoiro às 15:22
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